随着电子信息时代的快速发展，越来越多的人患上了近视眼，这与不良用眼习惯有着重要的关系。近视后很多人都选择去专业的验光机构配一副好眼镜。虽然眼镜配好了，但很多人戴眼镜的方式却出了错误，反而导致眼睛的负担增加，对眼睛造成了伤害。那么戴眼镜的禁忌有哪些呢？

禁忌一：戴别人的眼镜

不要随便戴别人的框架眼镜，每个人的眼镜镜片度数、两个镜片光学中心之间的距离、镜腿的长度、鼻托的高度都不一样，所以不能随便拿别人的眼镜戴，否则有可能会造成自己的度数加深。

禁忌二：佩戴眼镜过松或过紧

框架眼镜镜架不能过松或过紧，眼镜两镜腿之间的距离、镜腿的弯曲度要合适。眼睛必须正对镜片的光学中心，否则会产生三棱镜效应，使人出现视物变形、头昏、目眩、眼睛酸胀、易疲劳等症状。

禁忌三：单手摘、戴眼镜

单手摘、戴眼镜时，镜架可因受力不均，造成眼镜变形，所以摘、戴眼镜时，一定要用双手。还应经常检查眼镜框上的螺丝是否有松动和镜框变形的现象，若发现螺丝松动，要及时拧紧，以免镜片脱落打碎。也不要用力扭曲框架眼镜镜架，会造成框架变形。

禁忌四：随意丢弃眼镜

有许多人眼镜摘掉时喜欢随手一扔，这样做会损害眼镜。在摘眼镜时要注意镜片朝上，否则容易磨损镜片。也不要放在温度过高的地方，比如暖气、加热器旁等高温旁边，容易使眼镜变形或损伤镜片的光学功能。

禁忌五：清洗镜片不规范

镜片沾灰时，干擦容易磨花镜片，建议清水冲洗后用专用眼镜纸擦干。镜片很脏时，建议用低浓度的中性洗剂清洗，然后用清水冲洗擦干。