> 爱眼课堂
关心家人, 从爱护家人眼睛做起！
2019-06-26
眼睛是人体最重要的感觉器官之一，有一双健康明亮的眼睛陪伴一生，是每一个人的愿望。不同阶段有不同的护眼重点，你有好好关心亲人的眼睛吗？
孩子的眼睛需要悉心保护
１４岁之前，是眼睛生长发育最重要的时期，此时的健康和用眼习惯将为一生奠定基础。早产儿和低体重儿应在出生后做视网膜病变筛查，看能否追光和避光，如果不能则说明可能有严重的视力障碍，需及时就诊。０～３岁儿童要注意预防内斜视。如果家长经常把玩具放在孩子眼前，离眼睛太近，孩子会很吃力地去看清这个物体，长期可能会导致内斜视。眼睛与物体保持３３厘米左右为宜。孩子是致盲性沙眼的易感人群，要注意个人卫生，勤洗脸，不要和他人共用脸盆和毛巾。要教会孩子保持正确用眼习惯，预防近视的发生。
父母的眼睛也要常常注意
白内障是老年人的常见眼部疾病。它是发生在眼球晶状体上的一种疾病，由于进入眼球的光线被混浊的晶状体阻挡，无法投射在视网膜上，造成看不清物体，甚至失明。白内障发病与紫外线关系最密切，买一副太阳镜和遮阳帽给父母，在户外强光下活动时让他们记得戴上。同时要关注父母的饮食，避免高糖高脂饮食，控制好血糖血压。此外，老年黄斑变性也是发病率较高的眼病。一旦出现视野中央看不清楚、视野中间出现黑团、看东西变形等症状时，应及时带他们就诊。
你的眼睛更需要爱惜
工作学习很辛苦，用眼一段时间后，起身看看远方吧；尽量把电脑放在眼睛水平视线以下，使视线呈15度至20度的俯视角，这样可减少眼球表面泪液的蒸发；强光下最好配戴具有防紫外线功能的太阳镜；可经常参加球类运动，让眼部睫状肌不断地放松与收缩，减轻眼疲劳；不要乱用眼药水。此外，如果配戴隐形眼镜，最好每年检查一次眼科。
爱眼课堂
