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看手机至少离40厘米才健康
2019-06-26
发短信、用手机上网时,人们会下意识地凑近手机屏幕,时间一长,眼睛发酸发胀,有时抬头看其他东西时还会出现视物不清的现象。英国眼科医师指出,手机屏幕对眼睛影响很大,甚至会导致基因改变。
英国聚焦诊所创办人、眼科医师阿兰比指出,智能手机的风行使得近视的年轻人越来越普遍。智能手机1997年问世以来,近视人数已经上升了35%,未来10年,近视的问题会继续恶化,近视人数可能会增加50%。人们平均每天使用手机2小时,再加上使用电脑和看电视,视力可能严重受损。并且,人们在使用手机时,眼睛距屏幕的平均距离在30厘米左右,远低于看报纸及看书的平均距离40公分,这也给眼睛带来了巨大的伤害。
一般情况下,过了21岁后,近视就不会再加深,但长时间近距离看屏幕会改变人体基因,使得近视持续恶化直到40多岁。为此,爱瑞视眼科建议：应该每天出门接触阳光一段时间,对眼睛有保护作用；使用手机时,尽量保持40厘米以上的距离,如果看不清屏幕,可以将手机字号调大；家长尽量不要过早为孩子配备手机。
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